Gesundes Leben beginnt früh: So ändern Sie Ihren Lebensstil
2025-03-23
Die Neue Südtiroler Tageszeitung
In Südtirol sind im Vergleich zum restlichen Staatsgebiet relativ wenige Kinder im Alter von 9 Jahren übergewichtig. Dennoch zeigen aktuelle Daten, dass 2,7 Prozent der Kinder übergewichtig sind und 12,0 Prozent mehr wiegen als das empfohlene Richtgewicht. Ein gesunder Lebensstil und eine ausgewogene Ernährung sind entscheidend, um Übergewicht und Adipositas vorzubeugen. Mit kleinen Veränderungen im Alltag kann man einen Beitrag zur Gesundheit leisten und ein positives Körperbild fördern. Eine gesunde Ernährung und regelmäßige Bewegung sind wichtige Faktoren, um ein normales Körpergewicht zu halten und die Gesundheit zu schützen.
