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Ramadan-Fasten: Ist es gesund, tagsüber auf Essen und Trinken zu verzichten?

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Während des Ramadan verzichten Millionen von Muslimen weltweit tagsüber auf Essen und Trinken. Doch ist das Fasten im Fastenmonat wirklich gesund? Ein Ernährungsexperte gibt Auskunft darüber, ob das Fasten negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben kann oder ob es sogar positive Effekte auf den Körper hat. Hier erfahren Sie, wie das Fasten im Ramadan Ihre Ernährung und Ihre Gesundheit beeinflussen kann, insbesondere in Bezug auf Gewichtsabnahme, Blutzuckerspiegel und den allgemeinen Gesundheitszustand.