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Kindermotivation für mehr Bewegung: Das Präventionsprojekt "Skipping Hearts" der Deutschen Herzstiftung

Die Deutsche Herzstiftung hat mit dem Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ (www.skippinghearts.de) eine innovative Initiative ins Leben gerufen, um Kinder spielerisch und motivierend zu mehr Bewegung zu animieren. In einer Zeit, in der Bewegungsmangel und ungesunde Ernährungsgewohnheiten bei Kindern zunehmend zum Problem werden, setzt „Skipping Hearts“ auf einen einfachen, aber effektiven Ansatz: Seilspringen!

Warum Seilspringen?

Seilspringen ist nicht nur ein unterhaltsames Spiel, sondern auch ein hervorragendes Ganzkörpertraining. Es stärkt das Herz-Kreislauf-System, fördert die Ausdauer, verbessert die Koordination und trainiert zahlreiche Muskelgruppen. Und das Beste: Seilspringen kann fast überall und jederzeit ausgeübt werden.

Die Idee hinter "Skipping Hearts"

„Skipping Hearts“ bietet Schulen und Kindergärten ein umfassendes Programm, das auf die Bedürfnisse der Kinder zugeschnitten ist. Dazu gehören:

• Lehrermaterialien: Anhand von altersgerechten Unterrichtsmaterialien können Lehrer und Erzieher das Seilspringen spielerisch in den Schulalltag integrieren.
• Schulsporttage: „Skipping Hearts“ unterstützt Schulen bei der Organisation von Seilspringen-Aktionen und -Wettbewerben.
• Online-Plattform: Die Website (www.skippinghearts.de) bietet zahlreiche Informationen, Anleitungen und Spiele rund um das Thema Seilspringen.

Prävention beginnt in der Kindheit

Die Deutsche Herzstiftung weiß, dass die Grundlage für ein gesundes Herz im Kindesalter gelegt wird. Wer bereits früh einen gesunden Lebensstil pflegt – mit regelmäßiger Bewegung und ausgewogener Ernährung – verringert sein Risiko, im späteren Leben an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, deutlich. „Skipping Hearts“ ist ein wichtiger Beitrag zur Prävention und trägt dazu bei, dass Kinder ein Bewusstsein für ihre Gesundheit entwickeln.

Mehr als nur Seilspringen

„Skipping Hearts“ ist mehr als nur ein Projekt zum Seilspringen. Es ist eine Initiative, die Kinder für Bewegung begeistert, ihnen Spaß an der Bewegung vermittelt und sie auf ihrem Weg zu einem gesunden Lebensstil unterstützt. Es geht darum, Kindern zu zeigen, dass Gesundheit Spaß machen kann – und das schon früh im Leben.

Fazit

Das Präventionsprojekt „Skipping Hearts“ ist eine wertvolle Initiative der Deutschen Herzstiftung, um Kinder frühzeitig für ein gesundes Herz zu sensibilisieren und sie zu mehr Bewegung zu motivieren. Mit einfachen Mitteln und spielerischen Konzepten wird Kindern ein gesunder Lebensstil vermittelt, der ihnen ein Leben lang zugutekommt.