Schlafapnoe: Lebensgefahr durch Atemaussetzer im Schlaf? Ursachen, Symptome und wirksame Therapien

2025-07-11
Schlafapnoe: Lebensgefahr durch Atemaussetzer im Schlaf? Ursachen, Symptome und wirksame Therapien
ka-news
  • Schlafapnoe: Ein wachsendes Problem
    • Millionen Menschen in Deutschland leiden unter Schlafapnoe, oft unbemerkt.
    • Die Folgen reichen von starker Müdigkeit tagsüber bis hin zu ernsthaften Herz-Kreislauf-Erkrankungen.
  • Was ist Schlafapnoe und wie entsteht sie?
    • Definition: Wiederholte Atemaussetzer während des Schlafs.
    • Ursachen: Übergewicht, genetische Veranlagung, Rauchen, Alkohol, bestimmte Medikamente.
    • Mechanismen: Die Zunge oder das Gaumengewebe versperren die Atemwege.
  • Symptome, die Sie nicht ignorieren sollten
    • Schnarchen (oft laut und unregelmäßig)
    • Atemaussetzer während des Schlafs (bezeugt durch Partner)
    • Morgenkopfschmerzen
    • Konzentrationsschwierigkeiten und Müdigkeit tagsüber
    • Nächtliche häufigen Toilettengänge
    • Schwitzen und Herzrasen im Schlaf
  • Die gesundheitlichen Risiken von Schlafapnoe
    • Erhöhtes Risiko für Bluthochdruck und Herzinfarkt
    • Diabetes Typ 2
    • Schlaganfall
    • Depressionen und Angstzustände
    • Erhöhte Unfallgefahr durch Müdigkeit
  • Diagnose und Behandlungsmöglichkeiten
    • Schlafmedizinische Untersuchung (Polysomnographie)
    • CPAP-Therapie (kontinuierlicher positiver Atemwegsdruck) – die häufigste und wirksamste Behandlung
    • Zahnärztliche Schienen (bei leichter Schlafapnoe)
    • Gewichtsreduktion und Lebensstiländerungen (z.B. Rauchstopp, Alkoholreduktion)
    • Operation (in bestimmten Fällen)
  • Prävention: Was Sie selbst tun können
    • Gesundes Gewicht halten
    • Regelmäßige Bewegung
    • Vermeidung von Alkohol und Rauchen vor dem Schlafengehen
    • Schlafposition optimieren (Rückenlage vermeiden)
Schlafapnoe ist eine ernstzunehmende Erkrankung, die unbehandelt schwerwiegende Folgen haben kann. Wenn Sie unter den genannten Symptomen leiden, sollten Sie unbedingt einen Arzt aufsuchen und sich einer Schlafmedizinischen Untersuchung unterziehen. Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung können Ihre Lebensqualität deutlich verbessern und langfristige Gesundheitsschäden verhindern. Ignorieren Sie Ihre nächtlichen Atemaussetzer nicht – Ihre Gesundheit hängt davon ab!
Empfehlungen
Empfehlungen