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Schlaganfall vorbeugen: Das einfache Superfood für ein gesundes Herz und Darm

rosenheim24.de

Eine ausgewogene Ernährung ist der Schlüssel zu einer langfristigen Gesundheit. Doch gibt es auch alltägliche Lebensmittel, die das Immunsystem stärken und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen senken können. Ein solches Superfood kann helfen, den Blutdruck zu regulieren und die Durchblutung zu verbessern, was das Risiko für Schlaganfälle und andere Herz-Kreislauf-Erkrankungen reduziert. Durch die Aufnahme von Omega-3-Fettsäuren und Ballaststoffen kann dieses Nahrungsmittel auch den Cholesterinspiegel senken und die Darmgesundheit fördern.