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Vitamin D: Wie hoch ist die tägliche Maximaldosis?

Augsburger Allgemeine

Vitamin D ist ein lebensnotwendiger Nährstoff für den Körper. Doch wie viel Vitamin D darf man täglich zu sich nehmen, ohne dass es zu einer Überdosierung kommt? Eine Expertin für Stoffwechsel erklärt, welche tägliche Dosis empfohlen wird und warum ein ausgewogener Vitamin-D-Spiegel wichtig ist. Mit den richtigen Informationen können Sie Ihre Gesundheit schützen und ein gesundes Leben führen. Vitamin D Mangel, Vitamin D Überdosierung und Stoffwechsel sind wichtige Aspekte, die berücksichtigt werden sollten.