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Stuhlgangshäufigkeit und Lebenserwartung: Was sagt deine Verdauung über deine Gesundheit aus?

HNA

Die Häufigkeit des Stuhlgangs kann viel über die Lebenserwartung und den Gesundheitszustand aussagen. Laut Studienautor Gibbons gilt eine Stuhlgangshäufigkeit von ein- bis zweimal pro Tag als optimal und deutet auf einen gesunden Lebensstil und ein geringes Risiko für chronische Krankheiten wie Diabetes oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen hin. Eine gesunde Verdauung und eine ausgewogene Ernährung können dazu beitragen, das Risiko für diese Krankheiten zu senken und die Lebenserwartung zu erhöhen.