Jennifer Anistons Ernährungsgeheimnis: So bleibt die 55-Jährige fit und gesund
2025-01-18
Business Insider Deutschland
Die beliebte Schauspielerin Jennifer Aniston ist auch im Alter von 55 Jahren noch topfit. Neben regelmäßigem Sport setzt sie auf eine ausgewogene Ernährung nach der 80/20-Regel, um ihre Gesundheit und Fitness zu erhalten. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten sowie moderate Bewegung sind die Schlüssel zu ihrem Wohlbefinden. Durch diese Kombination kann auch jeder andere sein Wohlbefinden und seine Fitness steigern, egal welches Alter. Eine ausgewogene Ernährung und regelmäßiger Sport sind wichtig für die allgemeine Gesundheit und das Wohlbefinden.
