Sport-Mythen im Check: Was wirklich hilft, sagt Orthopäde Patrick Behr
2025-02-02
FOCUS online
Regelmäßiger Sport erfordert nicht nur Ausdauer, sondern auch Wissen über effektive Methoden, um den Körper in Topform zu halten. Doch was wirklich funktioniert? Orthopäde Patrick Behr deckt die wahren Geheimnisse auf und gibt Tipps, wie man die Leistung steigert und Verletzungen vermeidet. Erfahren Sie mehr über die Vorteile von Dehnen, Magnesium und anderen Trainingsmethoden und optimieren Sie Ihr Training mit den richtigen Strategien. Mit seinen Insider-Tipps können Sie Ihre Fitnessziele schneller erreichen und Ihre Gesundheit verbessern.
