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¡Cardio vs. Pesas: Descubre la Clave Definitiva para Quemar Más Calorías!

Cuerpomente

La eterna pregunta: ¿qué tipo de ejercicio es más efectivo para quemar calorías? ¿El cardio intenso o el entrenamiento de fuerza con pesas? Muchas personas se debaten entre correr en la cinta, andar en bicicleta o levantar pesas, buscando la fórmula ...Leer más