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¡Cardio vs. Pesas: La Clave Definitiva para Quemar Más Calorías!

Cuerpomente

La eterna pregunta: ¿Qué tipo de ejercicio es más efectivo para quemar calorías? ¿El cardio intenso o el entrenamiento de fuerza? Muchas personas se debaten entre correr en la cinta, andar en bicicleta o levantar pesas, buscando la fórmula mágica p ...Leer más