¡Despierta con energía! La rutina matutina de Ashton Hall que revoluciona Internet
2025-03-26
The New York Times
La rutina matutina no convencional de Ashton Hall, que incluye ejercicio, meditación y un baño de agua fría antes de las 8 a. m., ha generado un gran revuelo en Internet, con casi mil millones de visitas y decenas de videos de imitación. Esta rutina matutina extrema ha sido compartida por miles de personas que buscan mejorar su salud y bienestar, y ha convertido a Ashton Hall en una sensación en las redes sociales. La rutina de bienestar y fitness de Hall es seguida por muchos, y su influencia en la salud mental y física es cada vez más popular. Descubre cómo esta rutina puede ayudarte a comenzar el día con energía y motivación.
