¿La obsesión por la salud se está convirtiendo en un trastorno alimentario?
En la búsqueda de un estilo de vida saludable, algunas personas pueden llevar sus hábitos al extremo, lo que puede generar un impacto negativo en su salud mental y física. Dietas extremas, entrenamientos excesivos y una preocupación excesiva por la apariencia física son algunas de las señales de alerta de un posible nuevo trastorno de la conducta alimentaria, conocido como ortorexia nerviosa. La ortorexia nerviosa se caracteriza por una obsesión por comer de manera saludable, lo que puede llevar a una restricción excesiva de los alimentos y a una pérdida de peso significativa. Es importante reconocer los signos de alerta de este trastorno y buscar ayuda profesional para evitar problemas de salud a largo plazo, como la desnutrición, la ansiedad y la depresión. La salud mental y la salud física están estrechamente relacionadas, por lo que es fundamental encontrar un equilibrio saludable en nuestra búsqueda de bienestar. Palabras clave como salud mental, trastornos alimentarios y bienestar pueden ser útiles para entender mejor este tema.
