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¿Por qué aumentas de peso en la menopausia? Causas y consejos para controlarlo

El aumento de peso durante la menopausia es un tema común, pero ¿sabes que el estrés y la falta de sueño también juegan un papel importante? La hormona del estrés, el cortisol, puede aumentar el almacenamiento de grasa abdominal, mientras que la dism ...Leer más