Mejora tu calidad de vida con actividad física y VO2 Max: la clave para una salud óptima

La actividad física y el VO2 Max, un indicador de capacidad aeróbica, van de la mano para mejorar la calidad de vida. Esto va más allá del deporte, ya que también impacta en tareas diarias y reduce los riesgos de mortalidad. Según expertos, aumentar ...Leer más