Aroa Baladrón, entrenadora: "La vida moderna nos ha estropeado, nos obliga a caminar 10.000 pasos al día para compensar un estilo de vida sedentario"
Caminar es una forma de ejercitar el cuerpo sin impacto y que por lo general, se tiende a pensar que ayuda a mantenernos en forma y ser más saludables. Pero la realidad detrás de ello, es que realment ...Leer más