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Autocrítica Excesiva: ¿Un Sistema Nervioso en Alerta? Descubre por qué te enfocas en lo negativo y cómo cambiarlo

Cuerpomente

¿Te sientes constantemente evaluando tus acciones y enfocándote en lo que podrías haber hecho mejor? ¿Las críticas te pesan más que los elogios? No estás solo. La autocrítica excesiva es un problema común, pero la psicología moderna revela que podrí ...Leer más