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¿Cómo reconocer los síntomas de deshidratación y mantener una hidratación óptima según tu estilo de vida?

Prensa Libre

La hidratación es fundamental para el bienestar general, y su importancia aumenta significativamente en días calurosos o durante la práctica de deportes. Es esencial reconocer los síntomas de deshidratación, como la sed excesiva, el dolor de cabeza y ...Leer más