¿Cómo proteger tus ojos del uso excesivo de pantallas? 5 consejos para una salud visual óptima
2025-03-29
LA NACION
En la era digital, pasamos horas frente a pantallas por trabajo o entretenimiento, lo que puede causar fatiga visual y dañar nuestra salud ocular. Sin embargo, con algunos hábitos simples, podemos prevenir estos problemas y mantener una visión saludable. Los expertos recomiendan seguir consejos como hacer pausas regulares, ajustar la iluminación y usar gafas de lectura para proteger nuestros ojos. La salud visual es fundamental para nuestra calidad de vida, por lo que es importante tomar medidas para prevenir la fatiga visual y otros problemas oculares. Adopta estos 5 consejos y protege tus ojos del uso excesivo de pantallas.
