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¿Caminar es suficiente para mantener la salud? Un experto en fitness revela el ejercicio más efectivo

Si buscas mejorar tu salud y físico, es importante saber que caminar, aunque es beneficioso, no es suficiente por sí solo. Un experto en fitness destaca la importancia de combinar el caminar con otros ejercicios para lograr resultados óptimos en la s ...Leer más