¿Por qué ignoramos el cansancio y no paramos para cuidar nuestra salud?
2025-03-30
Diario Río Negro
El estrés y la presión constante pueden llevarnos a sobrepasar nuestros límites, ignorando las señales de nuestro cuerpo. Nacho Monti, terapeuta postural de Bariloche, advierte sobre los riesgos de no tomar pausas y no escuchar a nuestro cuerpo. La salud mental y física se ven afectadas cuando no nos permitimos descansar. Es importante reconocer los signos de agotamiento y tomar medidas para revertir este estilo de vida. La ansiedad y el estrés crónico pueden tener consecuencias graves si no se abordan. ¿Es hora de hacer un cambio?
