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Descubre los beneficios del humor para tu cerebro: cómo reírse mejora la salud mental y reduce el estrés

El humor y la risa tienen un impacto positivo en nuestra salud cerebral, según expertos en el campo. Además de aliviar el estrés y la ansiedad, reírse regularmente puede mejorar nuestra autoestima y reducir la depresión. El sistema de recompensa del ...Leer más