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Descubre los beneficios y riesgos del ayuno intermitente: ¿qué dice la ciencia?

Aunque existen múltiples teorías sobre sus efectos en el organismo, la ciencia sigue investigando los beneficios y riesgos del ayuno intermitente. Esta práctica ha generado gran interés en la comunidad de la salud, ya que se cree que puede tener un i ...Leer más