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El Kéfir: un elixir de salud con propiedades probióticas y antiinflamatorias

Uno de los mayores beneficios del kéfir es su capacidad para mejorar la salud intestinal. Como bebida probiótica, el kéfir contiene una gran cantidad de bacterias beneficiosas que contribuyen a equilibrar la microbiota intestinal, promoviendo la dige ...Leer más