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Entrenamiento clásico para un cuerpo saludable: descubre el poder del método del siglo XIX

Este entrenamiento físico tradicional, originado en el siglo XIX, se centra en mejorar la resistencia y el bienestar corporal mediante movimientos suaves y controlados, sin la necesidad de pesas o ejercicios de alta intensidad. Con esta actividad, pu ...Leer más