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El entrenamiento que mejora el sueño y es recomendado para mayores de 60 años
2025-03-17
El biólogo Valter Longo da las claves para aumentar la esperanza de vida: "La gente no sabe esto de la nutrición y el estilo de vida"
2025-07-17
Solo 5 minutos diarios de este ejercicio mejoran la fuerza muscular y la salud mental, según un estudio
2025-04-22
Jesse Dufton, el escalador ciego de 38 años, explica cómo desarrolla músculo en los antebrazos y sus diferencias con otros escaladores: "Solo puedo distinguir entre la luz y la oscuridad"
2025-04-15
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