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La importancia de los músculos: por qué es clave hacer entrenamiento de fuerza dos veces a la semana
2025-02-19
El licuado casero de proteína 100% natural con el que podrás aumentar masa muscular en un santiamén.
2025-01-07
Claves para perder peso sin sacrificar masa muscular y cuidar tu salud
2025-07-18
El gran mito de las monodietas prometen resultados rápidos pero ponen en riesgo la salud
2025-07-18
Valter Longo: "Los factores que determinan que una persona viva hasta los 65 o los 90 años son la nutrición y el estilo de vida"
2025-07-14
Este alimento en exceso puede tener un impacto negativo en la salud sexual de los hombres
2025-07-12
Caminar 15 minutos por día y otras estrategias para acelerar el metabolismo, según expertos en salud de EE.UU.
2025-07-10
Así es la exigente rutina de Ángel de Brito en el gimnasio
2025-06-24
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2025-06-23
A partir de qué porcentaje de grasa comenzamos a ver abdominales definidos y cómo conseguirlo
2025-06-20
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