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¿Cómo mantener la calma y reducir el estrés en épocas de exámenes?

2025-01-08

salud

¿Cómo mantener la calma y reducir el estrés en épocas de exámenes?

La temporada de exámenes puede ser una fuente de estrés y ansiedad para muchos estudiantes. Sin embargo, existen estrategias efectivas para manejar el estrés y reducir sus efectos adversos en la salud mental. Es fundamental reconocer que el estrés es ...Leer más

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