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¿Sabes que el horario de tus comidas afecta tu salud? Aprende cómo timing es todo en tu dieta

Mantener una buena salud no solo se trata de qué comes o cómo comes, sino también del momento en que lo haces. Varias investigaciones han demostrado que los horarios de las comidas influyen en la salud digestiva, el metabolismo y el control de peso. ...Leer más