xAnts

xAnts

es-CL

Las ventajas de dormir 8 horas diarias para tu salud

2024-12-05

salud

Las ventajas de dormir 8 horas diarias para tu salud

Dormir al menos 8 horas diarias es fundamental para nuestra salud física y mental. Este hábito fortalece el sistema inmunológico, regula las hormonas del hambre y mejora la salud cardiovascular. Ademá ...Leer más

Recomendaciones