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Ni caminar ni meditar: esta es una de las mejores actividades para la salud mental según un estudio

Estamos muy acostumbrados a escuchar que actividades físicas como la danza, o más pausadas como la meditación, son la mejor manera de trabajar nuestra salud mental. Los psicólogos certifican que sea cual sea nuestra afición, practicarla siempre va a Leer más