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Popular y eficaz: este entrenamiento nació en el siglo XIX para mejorar la salud y lograr bienestar corporal

2025-01-07

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Esta actividad física surgió en el siglo XIX con el objetivo de trabajar la resistencia y fortalecer el físico, y se caracteriza por no utilizar peso o realizar movimientos muy bruscos y fuertes. Cono ...Leer más

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