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Descubre el Secreto de las Celebridades: ¿Cómo el Breathwork Puede Aliviar el Estrés?

El breathwork, una técnica que combina ejercicios de respiración consciente y controlada, ha sido utilizada durante años en prácticas como el yoga y la meditación. También se aplica en la medicina alternativa, ya que se ha comprobado que tiene efecto ...Leer más