¿Qué ejercicios son ideales para personas mayores de 50 años? Expertos de Harvard ofrecen recomendaciones
2025-03-19elEconomista.es
La actividad física es fundamental para un estilo de vida saludable y para reducir el riesgo de enfermedades crónicas. A partir de los 50 años, es importante practicar ejercicios que ayuden a mantener la flexibilidad, la fuerza y el equilibrio. Los e ...Leer más
