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Disfruta de la Navidad en Puerto Rico de manera saludable: consejos para un estilo de vida equilibrado

Metro

Durante las festividades navideñas en Puerto Rico, es fácil dejarse llevar por la deliciosa comida y las bebidas. Sin embargo, es importante mantener un estilo de vida saludable sin estrés. Una forma de lograrlo es beber suficiente agua, ya que a menudo nuestro cuerpo confunde la sed con hambre. Además, si consumes alcohol, alterna las bebidas alcohólicas con agua para minimizar el impacto de las calorías líquidas y mantenerte hidratado. Con estos consejos, podrás disfrutar de la comida navideña en Puerto Rico de manera saludable y equilibrada, sin tener que preocuparte por el estrés y el exceso de calorías. Mantén un estilo de vida saludable y equilibrado este Navidad