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Conoce el tipo de yoga, ideal para practicar en invierno, que ayuda a fortalecer tu sistema inmunitario

2024-12-24

estilo de vida

Conoce el tipo de yoga, ideal para practicar en invierno, que ayuda a fortalecer tu sistema inmunitario

Al combinar los ejercicios habituales de yoga con la meditación, logramos promover un estado de calma mucho mayor que favorece el descanso nocturno y reduce el nivel de cortisol de nuestro cuerpo. Para mejorar nuestro sistema inmune debemos tener cla ...Leer más

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