Descubre el entrenamiento que mejora el sueño en personas mayores de 60 años
2025-03-17Ámbito Financiero
Mejorar la calidad del sueño es fundamental para la salud en la tercera edad. Según un estudio de la Universidad Mahidol de Bangkok, el ejercicio de resistencia y fortalecimiento muscular, utilizando pesas o el propio cuerpo, es ideal para combatir e ...Leer más
