El impacto de las pantallas y las redes sociales en la salud emocional: reflexiones de un psicólogo
2025-04-06

Cuerpomente
En la era digital, la salud emocional se ha convertido en un tema de gran relevancia. El psicólogo Javier Urra analiza cómo el amor, la violencia, la soledad y la educación emocional se ven afectados por el uso excesivo de pantallas y redes sociales. ¿Está la sociedad tan mal como parece? ¿Cómo podemos promover una educación emocional efectiva en tiempos de repuntes de violencia y aislamiento social? En este artículo, exploramos las reflexiones de Javier Urra sobre la importancia de la conciencia emocional y la necesidad de una mayor conexión humana en un mundo cada vez más digital. Palabras clave como salud mental, bienestar emocional y educación sentimental se vuelven fundamentales para entender este tema. La búsqueda de una vida más equilibrada y saludable comienza con la comprensión de nuestros sentimientos y emociones.