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Pérdida de Peso: ¿Los Cambios Extremos en el Estilo de Vida Son Realmente Efectivos?

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Una doctora specialist en salud explica que los cambios extremos en el estilo de vida, como pasar de una vida sedentaria a un ejercicio intenso o adoptar dietas restrictivas, pueden ser perjudiciales y contraproducentes para bajar de peso de manera s ...Leer más