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¡Elige tu Favorito! Correr vs. Nadar: ¿Cuál es Mejor para tu Corazón y Fitness?

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¿Eres de los que prefieren sentir el viento en la cara corriendo o deslizarse por el agua nadando? Ambas actividades son excelentes para la salud cardiovascular, ¡pero, ¿cuál es la más efectiva según tus objetivos de fitness? Un reciente artículo de ...Leer más