xAnts

¿Cuántos minutos debes caminar a la semana para mantener tu salud?

Descubre el secreto para potenciar tus beneficios de salud al caminar. Los expertos revelan que caminar durante al menos 150 minutos a la semana puede regular la glucosa, prevenir enfermedades crónicas como la diabetes y mejorar tu bienestar general. ...Leer más