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¿Por qué tu salud mental no solo depende de ti?

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Aunque es importante cuidar tu salud mental, no siempre es fácil cortar con personas tóxicas que generan estrés y ansiedad. El ejercicio y la relajación son fundamentales, pero a veces el tiempo y las circunstancias no permiten practicarlos. La salud ...Leer más