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Transforma tu mente y cuerpo: Descubre cómo el yoga mejora tu salud mental

El yoga, originario de la India, es una disciplina que no solo ofrece beneficios físicos, sino que también puede alterar positivamente tu cerebro y mejorar tu salud mental. Al practicar yoga regularmente, puedes reducir el estrés, mejorar tu capacida ...Leer más