¿Cuántos kilómetros son 10.000 pasos y cómo beneficia tu salud cardiovascular?
2025-02-20Clarin
La caminata es una actividad accesible y efectiva para mejorar la salud cardiovascular sin necesidad de un gimnasio. Al caminar a un ritmo moderado, se pueden quemar entre 250 y 300 calorías por día, lo que puede ayudar a reducir el riesgo de enferme ...Leer más
