El beneficio de comer plátano a la noche: su salud se lo agradecerá
salud
Uno de los principales beneficios de comer un plátano por la noche es su contenido de magnesio. Un plátano mediano (aproximadamente 126 gramos) contiene alrededor de 34 mg de magnesio, lo que representa el 8 por ciento de la cantidad recomendada diar ...Leer más
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