Alimentación y salud mental: ¿cómo la comida puede mejorar nuestro estado de ánimo?

2025-03-29
Alimentación y salud mental: ¿cómo la comida puede mejorar nuestro estado de ánimo?
20 minutos

Un estudio publicado en 2024 en Public Health, del British Medical Journal, reveló que una dieta rica en legumbres, verduras, frutas, yogur, pescado y marisco, leche y zumo de frutas puede reducir los niveles de estrés percibido y mejorar la salud me ...Leer más

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