xAnts

La lectura es una de las herramientas más poderosas para transformar vidas y proteger nuestra salud emocional. Bajo el lema 'Leer es salud', profesionales sanitarios y autores han compartido sus conocimientos sobre cómo la lectura puede tener un impacto positivo en nuestra salud mental y emocional. La lectura en la infancia es especialmente importante, ya que puede ayudar a desarrollar habilidades sociales y emocionales, reducir el estrés y la ansiedad, y mejorar la concentración y la memoria. Además, la lectura puede ser una herramienta terapéutica para ayudar a los niños a procesar y entender sus emociones, lo que puede tener un efecto positivo en su salud emocional a largo plazo. Un experto de la Clínica Universidad de Navarra explica cómo la lectura puede ser una aliada para nuestra salud emocional y nos proporciona consejos para fomentar el hábito de la lectura en niños y adultos. La salud mental, el bienestar emocional y la lectura son términos que cada vez más se relacionan con la calidad de vida y el desarrollo personal.