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Pablo Ojeda explica qué alimentos pueden ayudarte a tener una buena salud mental y emocional: «No mejoran solo la digestión»

Los alimentos fermentados, esto es, aquellos transformados por la acción de microorganismos como mohos, bacterias o levaduras, se ha demostrado que no «solamente mejoran la digestión», sino que también influyen en la inflamación del cuerpo, tal y com ...Leer más