Supera el Trauma de la DANA: Apoyo Psicológico Gratuito para Recuperar tu Bienestar Mental
Las devastadoras inundaciones causadas por la DANA (Depresión Aislada en Niveles Altos) han dejado una profunda cicatriz en la comunidad valenciana. Más allá de los daños materiales, muchas personas enfrentan ahora un impacto emocional significativo: ansiedad, estrés postraumático, miedo y duelo. Reconociendo esta necesidad urgente, la Fundación Mutua Madrileña y el Colegio de Psicología de la Comunidad Valenciana se unen para ofrecer atención psicológica gratuita a todos los afectados por esta tragedia.
¿Por qué es crucial el apoyo psicológico tras la DANA?
Experimentar un evento traumático como este puede desencadenar una serie de reacciones emocionales complejas. Es normal sentirse abrumado, confundido o incluso desconectado de la realidad. Ignorar estas emociones puede prolongar el sufrimiento y dificultar la recuperación. La ayuda profesional proporciona las herramientas necesarias para procesar el trauma, manejar el estrés y reconstruir la vida.
¿Qué tipo de apoyo se ofrece?
El servicio de atención psicológica gratuita incluye:
- Evaluaciones psicológicas: Para determinar el nivel de impacto emocional y las necesidades específicas de cada persona.
- Terapia individual: Sesiones personalizadas con psicólogos cualificados para abordar los problemas emocionales y desarrollar estrategias de afrontamiento.
- Terapia grupal: Espacios seguros para compartir experiencias, recibir apoyo mutuo y sentirse comprendido por otros que han pasado por situaciones similares.
- Orientación y asesoramiento: Para ayudar a las personas a navegar por los desafíos burocráticos y acceder a los recursos disponibles.
¿Cómo acceder al servicio?
Para solicitar una cita o obtener más información, puedes:
- Contactar con el Colegio de Psicología de la Comunidad Valenciana a través de su página web o teléfono.
- Visitar los centros de atención psicológica habilitados por la Fundación Mutua Madrileña.
- Consultar con tu médico de cabecera, quien podrá derivarte al servicio adecuado.
No estás solo. Busca ayuda.
La recuperación del bienestar mental es un proceso que requiere tiempo y esfuerzo. No dudes en buscar ayuda profesional si te sientes abrumado o necesitas apoyo. La Fundación Mutua Madrileña y el Colegio de Psicología de la Comunidad Valenciana están aquí para ayudarte a superar este difícil momento y reconstruir tu vida. Recuerda que pedir ayuda es una señal de fortaleza, no de debilidad.
Juntos, podemos reconstruir la esperanza y el bienestar en la Comunidad Valenciana.
