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Transforma tu mente y cuerpo: Descubre cómo el yoga mejora tu salud mental

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El yoga, originario de la India, es una disciplina que no solo ofrece beneficios físicos, sino que también puede alterar positivamente tu cerebro y mejorar tu salud mental. Al practicar yoga regularmente, puedes reducir el estrés, mejorar tu capacida ...Leer más